KUNDALINI YOGA ENTWICKELT STÄRKE IN DIR. DU WIRST DU. (…)
DEIN WIRKLICHES WESEN TRITT HERVOR. – YOGI BHAJAN
Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine meditative Form des Yoga und so vielseitig wie das Leben selbst – mal lösend, kräftigend – dann ausgleichend, reinigend, verbindend.
Im Vergleich zu anderen Yogaformen zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus, die oft aktiver, dynamischer und schwungvoller ausgeführt werden, Meditationen, die Mantras, Mudras oder die stille Kontemplation beinhalten.
Es ist für Menschen jeden Alters, Beweglichkeitsgrades und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
"Kundalini Yoga bedeutet, dich selbst zu entfesseln, damit du deine Lebenskraft findest." - Yogi Bhajan
Gurbani Kaur
Meine Leidenschaft ist es Menschen, die unbeweglich sind oder körperliche Beschwerden haben, die Yoga- und Meditationspraxis näher zu bringen.
Ich bin die etwas andere Yoga-Lehrerin: ich kann meine Zehen nicht berühren. Das hindert mich nicht daran Yoga für mich jeden Tag von neuem zu entdecken. Denn, Yoga ist meine persönliche Revolution!
Kundalini Yoga Lehrerin
Wieso Elation Kundalini Yoga?
Elation Kundalini Yoga & Meditation ist einfach, schlicht und authentisch
Wenn du dich für undogmatisches, deinen Bedürfnissen angepassten und selfiefreiem Yoga sehnst, bist du hier richtig!
Elation Kundalini Yoga ist ideal für Menschen, die …
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UNBEWEGLICH SIND
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KÖRPERLICHE BESCHWERDEN ODER EINSCHRÄNKUNGEN HABEN
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DARAN INTERESSIERT SIND IHRE GESUNDHEIT ZU VERBESSERN
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YOGA IHREN BEDÜRFNISSEN ANGEPASST PRAKTIZIEREN MÖCHTEN
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SICH EIN KONKURRENZFREIES AMBIENTE WÜNSCHEN
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SICH NACH EINEM UNDOGMATISCH ANSATZ SEHNEN
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EINE SELFIE-FREIE AMBIENTE WÜNSCHEN
Testimonials
“Jeden Montag um 19.15 Uhr startet für mich eine kleine Reise, in welcher Körper, Atem und Geist miteinander verbunden und ins Gleichgewicht gebracht werden.
Mit einer ansteckenden Ruhe und Klarheit leitet Marta die einzelnen Übungsschritte kompetent, kreativ und individuell an.
Vielen Dank Marta für deine Achtsamkeit & Aufmerksamkeit und das sich gut fühlen bei dir!”
— Valeska Grogrewe
Angebot
Alle sind willkommen! Menschen in allen Grössen, Formen, jeglichen Alters und Beweglichkeitgrades, Yoga-Einsteiger und -Begeisterte.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga verbindet
Bewegung mit Atem und
bringt Körper und Seele in Einklang
Deine Reise beginnt hier...
Siedlungslokal Klee, Weidmannstrasse 14, 8046 Zürich