KUNDALINI YOGA ENTWICKELT STÄRKE IN DIR. DU WIRST DU. (…)

DEIN WIRKLICHES WESEN TRITT HERVOR. – YOGI BHAJAN

Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine meditative Form des Yoga und so vielseitig wie das Leben selbst – mal lösend, kräftigend – dann ausgleichend, reinigend, verbindend.

Im Vergleich zu anderen Yogaformen zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus, die oft aktiver, dynamischer und schwungvoller ausgeführt werden,  Meditationen, die Mantras, Mudras oder die stille Kontemplation beinhalten. 

Es ist für Menschen jeden Alters, Beweglichkeitsgrades und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

"Kundalini Yoga bedeutet, dich selbst zu entfesseln, damit du deine Lebenskraft findest." - Yogi Bhajan
Marta Vizek Heart Coach

Gurbani Kaur

Meine Leidenschaft ist es Menschen, die unbeweglich sind oder körperliche Beschwerden  haben, die Yoga- und Meditationspraxis näher zu bringen. 

Ich bin die etwas andere Yoga-Lehrerin: ich kann meine Zehen nicht berühren. Das hindert mich nicht daran Yoga für mich jeden Tag von neuem zu entdecken. Denn, Yoga ist meine persönliche Revolution! ​​​

Kundalini Yoga Lehrerin

Wieso Elation Kundalini Yoga?

Elation Kundalini Yoga & Meditation ist einfach, schlicht und authentisch

Wenn du dich für undogmatisches, deinen Bedürfnissen angepassten und selfiefreiem Yoga sehnst, bist du hier richtig!

Elation Kundalini Yoga ist ideal für Menschen, die …

  • UNBEWEGLICH SIND

  • KÖRPERLICHE BESCHWERDEN ODER EINSCHRÄNKUNGEN HABEN

  • DARAN INTERESSIERT SIND IHRE GESUNDHEIT ZU VERBESSERN

  • YOGA IHREN BEDÜRFNISSEN ANGEPASST PRAKTIZIEREN MÖCHTEN

  • SICH EIN KONKURRENZFREIES AMBIENTE WÜNSCHEN

  • SICH NACH EINEM UNDOGMATISCH ANSATZ SEHNEN

  • EINE SELFIE-FREIE AMBIENTE WÜNSCHEN

Testimonials

“Jeden Montag um 19.15 Uhr startet für mich eine kleine Reise, in welcher Körper, Atem und Geist miteinander verbunden und ins Gleichgewicht gebracht werden.

Mit einer ansteckenden Ruhe und Klarheit leitet Marta die einzelnen Übungsschritte kompetent, kreativ und individuell an.

Vielen Dank Marta für deine Achtsamkeit & Aufmerksamkeit und das sich gut fühlen bei dir!”

— Valeska Grogrewe

Angebot

Alle sind willkommen! Menschen in allen Grössen, Formen, jeglichen Alters und Beweglichkeitgrades, Yoga-Einsteiger und -Begeisterte.

Rückenyoga ist eine

sanfte Yogapraxis:

kräftigend, mobilisierend, dehnend

Rückenyoga

Kundalini Yoga verbindet

Bewegung mit Atem und

bringt Körper und Seele in Einklang

Kundalini Yoga

Privatunterricht:

Massgeschneidert

auf deine Bedürfnisse

Privatlektion

Deine Reise beginnt hier...

Siedlungslokal Klee, Weidmannstrasse 14, 8046 Zürich

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